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▲低頭族當心！3C的光會照熟水晶體，恐讓白內障提早上身。（圖／記者季相儒攝）
記者趙于婷／台北報連江信用貸款導
3C產品日漸普及，造成許多低頭族的視力健康出現問題。近年臨床發現，35-40歲的高度近視族群併發白內障比例激增，加上3C手機商品及電腦過度使用，白內障患者有年輕化趨勢。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，長時間盯著3C，水晶體會大量吸收電磁波，造成水晶體混濁，形成未老先衰現象。
「看東西不清楚」是白內障的最主要症狀。陳瑩山解釋，水晶體由蛋白質組成會吸收紫外光及可見光中的藍光，以預防光線直射眼底傷害黃斑部，藍光與紫外線都容易對眼睛造成傷害，尤其長時間緊盯手機或是電腦螢幕，容易讓水晶體蛋白質變混濁，就像用放大鏡聚光照射可以讓紙燃燒一樣，而3C的光也可以「照熟」水晶體，讓白內障上身。
水晶體變得混濁才會導致患者不論看近或看遠都不清楚，但白內障其實是人體正常老化下不可避免的眼科疾病。陳瑩山指出，發生白內障的原因包括老化、眼睛受傷、長期使用類固醇藥水等；初期會有眩光、雙影、老花度數不穩定的現象，而本身有糖尿病、高度近視、青光眼等疾病，皆屬白內障的高危險群。
▲在搖晃的車上滑手機是一大傷害。（圖／記者嚴云岑攝）
陳瑩山提醒，低頭族們要避免長時間使用3C，以及錯誤的使用習慣，像是在搖晃的車上使用手機，在床上摸黑滑手機等等，很容易造成眼睛疲憊與頭痛，更會讓眼睛提早老化。
目前白內障較有效的治療方式就是植入人工水晶體手術，術前五天應避免食用銀杏、紅麴、納豆等具抗凝血作用的保健食品，術後要特別注意日常可見光當中的藍光對眼睛的傷害，除非使用抗藍光人工水晶體，否則會增加黃斑部抗氧化的壓力。
而白內障病患應避免強烈日光，最好戴帽子、太陽眼鏡遮光，並定期進行眼底檢查，一旦有視力模糊、眼睛疲勞、畏光、複視（物品雙影）等白內障症狀，應盡速就醫。
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（中央社記者張榮祥台南9日電）配合政府新南向政策，成功大學3月將開設緬甸語入門及印尼語會話一級的東南亞語系列課程，從發音教起，共有24堂課。 成大指出，政府新南向政策定調後，有意學習東南亞語言的人明顯增加，成大外語中心除原有的越南語會話課程外，去年新設泰語會話，今年再推出緬甸語及印尼語，課程都是小班制，從發音教起，再到基礎句型和生活簡短會話。 成大去年就有意開辦緬甸語、印尼語等東南亞語言課程，但考慮到師資問題，延至今年才推辦，授課老師都有語言教學經驗，且是華僑，華語有一定水準，不需藉助第三語言。 在緬甸語入門方面，授課老師是出家修行人士「釋祖道」，現為成大歷史系研究所博士生。印尼語會話授課老師是張雪惠，政大中文系畢業，曾擔任公部門印尼語口譯人員。 成大的緬甸語入門及印尼語會話一級課程，3月6日開課至4月20日止，共有24堂課，校方歡迎有興趣者踴躍報名。1060209
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二○一七第二十四屆海峽兩岸大學生新聞營，昨（九）日來自大陸八所大學師生，在東華大學原住民民族學院與臺灣各大專校院學生一起生活，為期十天交流活動，進行講座座談與參訪。
由中國新聞學會主辦，世新大學原住民族學生資源中心、中國文化大學研發處企劃組、東華大學原住民民族學院民族語言與傳播學系、及屏東縣馬家鄉公所協辦之海峽兩岸大學生新聞營，今年邀請大陸北京大學、復旦大學、清華大學、中國人民大學、中國傳媒大學、廈門大學、西北大學及陝西師範大學，就學貸款利率共八所傳播相關科系師生四十二人，連同臺灣學生五十多人組成（見圖）。
大陸團由清華大學新聞與傳播學院呂宇翔助理教授擔任團長，團員包括廈門大學新聞傳播學院張錫臻講師、陝西西北大學新聞傳播學院井琪講師、陝西師範大學新聞與傳播學院朱尉教師、中華全國新聞工作者協會臺港澳辦公室楊青主任、臺港澳聯絡處陳建平處長、監督處梁飛副處長、單珊職員、中國記協網梁忠榜編輯及臺灣事務辦公室常超科長等一行共十位學者專家。
此次新聞營探討主軸定為「原鄉深交流，共創新思維」，藉由兩岸學生共同參與、體驗及分享等交流模式，【中國信託房貸二胎】深度探討臺灣原住民文化，透過參訪以瞭解。
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